Παρασκευή, 20 Δεκεμβρίου, 2024
16.4 C
Athens
HomeTagsΎπνος

Ύπνος

Travel Tips

Πώς θα κοιμηθείτε και στο ξενοδοχείο…. σαν στο σπίτι σας!

Μπορεί σε κάθε ταξίδι να αναγκάζεστε να αποχωριστείτε το άνετο κρεβάτι σας, σας βρήκαμε...
Travel

Έρευνα: Ο λόγος που οι ταξιδιώτες χάνουν τον ύπνο τους

Η IHG® Hotels & Resorts πραγματοποίησε έρευνα με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ύπνου (15...
Travel Tips

5 έξυπνα tips για να κάνεις στο αεροπλάνο… τον καλύτερο ύπνο! Κι’ όμως γίνεται!

Σε περίπτωση που ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που απλά δεν αντέχουν τα ταξίδια,...
Κόσμος

Οι 6 πιο παράξενες συνήθειες ύπνου στον κόσμο! Σε ποια χώρα επιτρέπεται ο ύπνος στην δουλειά;

Στην Ελλάδα έχουν περάσει οι εποχές όπου ο μεσημεριανός ύπνος ήταν ιερός και είναι...
Travel Tips

5 έξυπνα tips για να κάνεις στο αεροπλάνο… τον καλύτερο ύπνο! Κι’ όμως γίνεται!

Σε περίπτωση που ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που απλά δεν αντέχουν τα ταξίδια,...
Travel Tips

6 τρόποι για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία των διακοπών

Εχεις κλείσει εισιτήριο, έχεις βρει πολυτελές ξενοδοχείο και δωμάτιο με θέα από ψηλά, έχεις...
Travel Tips

Γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε στα δωμάτια των ξενοδοχείων την πρώτη νύχτα;

Έχετε κάνει κράτηση στο καλύτερο ξενοδοχείο για να απολαύετε λίγες μέρες ξεκούρασης. Έχετε τοποθετήσει...
Ευ Ζην

Ξυπνάτε κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Μάθετε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Λίγο πολύ σε όλους μας έχει συμβεί κάποια στιγμή να ξυπνήσουμε κατά τη διάρκεια...
Ευ Ζην

Μεγάλη προσοχή: Αυτά που δεν πρέπει να τρώμε πριν από τον ύπνο! (Photos)

Για κάποιο λόγο, τα βραδινά σνακ την ώρα που παρακολουθούμε τηλεόραση είναι τόσο ταιριαστά...
Market

Ύπνος: O καλύτερός σου σύμμαχος για τις πιο ξεκούραστες διακοπές!

Ένα βήμα πριν τις καλοκαιρινές σας διακοπές αισθάνεστε ήδη εξαντλημένοι; Λογικό! Η συσσωρευμένη κούραση...
Travel Tips

Αυτά είναι τα καλύτερα κόλπα για να κοιμηθείτε στο αεροπλάνο!

Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές προτεραιότητες όταν ταξιδεύει με το αεροπλάνο. Τις περισσότερες φορές, όμως,...
Market

Jet Lag και υπερατλαντικά ταξίδια

Το Jet lag είναι ένα χρονοβιολογικό πρόβλημα, παρόμοιο με τα ζητήματα που προκαλούνται συχνά...
Travel Tips

Εσύ το ήξερες; Να γιατί δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε στα δωμάτια ξενοδοχείων!

Έχετε κανονίσει την τέλεια απόδραση, επιβιβαστήκατε στην πτήση σας, φτάσατε στον προορισμό σας, κάνατε...
Ευ Ζην

Ξέχνα τη γυμναστική και τη δίαιτα. Διάβασε την πιο ξεκούραστη μέθοδο αδυνατίσματος!

Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στο Warwick University του Ηνωμένου Βασιλείου σε 28.000 παιδιά...
Ευ Ζην

Ο… ύπνος περνάει απ’ το στομάχι. Αυτή είναι η διατροφή για να κοιμόμαστε καλύτερα

Ο ύπνος αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού και είναι μια...
Τοp Εμπειρίες

Μισθός 16.000€ για 2 μήνες ξάπλα στο… διάστημα. Ακόμα ψάχνεις για δουλειά;

Ζητούνται: νέοι, σε καλή φυσική κατάσταση, υγιείς άνδρες που είναι πρόθυμοι να περάσουν δύο...
Ευ Ζην

Αρκεί μία σκελίδα σκόρδο κάτω από το μαξιλάρι σου κάθε βράδυ για να γίνει καλύτερη η ζωή σου! Δες γιατί

Μπορούμε εύκολα να πούμε ότι το σκόρδο είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές...
Ευ Ζην

Δες τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αν ξυπνάς μέσα στη νύχτα

Το άγχος, η πίεση ή το παραγεμισμένο στομάχι που σας έκανε δώρο η πίτσα...
Ξενοδοχεία

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς σε ξενοδοχεία; Υπάρχει εξήγηση και μάλιστα επιστημονική

Εχεις κλείσει εισιτήριο, έχεις βρει πολυτελές ξενοδοχείο και δωμάτιο με θέα από ψηλά, έχεις...
Ευ Ζην

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να πέφτουμε για ύπνο. Θα ξυπνάς άλλος άνθρωπος!

Όποιος δεν είναι και τόσο πρωινός τύπος δεινοπαθεί να σηκωθεί από το κρεβάτι, ζώντας...
Τοp Εμπειρίες

Κι όμως, οι πιλότοι κοιμούνται εν ώρα πτήσης. Δείτε τα κρυφά δωμάτιά τους (Photos)

Όχι οι επιβάτες δεν είναι οι μόνοι που κοιμούνται στα αεροπλάνα. Οι πιλότοι και...
Travel Tips

Με αυτές τις στάσεις ύπνου στο αεροπλάνο, θα κοιμάστε και θα νιώθετε σαν στο… κρεβάτι σας! (Photos)

Υπάρχουν οι ταξιδιώτες που απολαμβάνουν ένα καλό βιβλίο κατά τη διάρκεια της πτήσης τους....
Τοp Εμπειρίες

Διαβάστε την εμπειρία μια γυναίκας που μένει σε Hostels στα ταξίδια της και κοιμάται συνεχώς με αγνώστους!

Το πρώτο πράγμα που σκέφτεται κανείς όταν πρόκειται να ταξιδέψει, είναι να κλείσει δωμάτιο...
Ελλάδα

Τα do & dont’s της αϋπνίας

Τι σας κρατάει ξύπνιους κάθε βράδυ; Άγχος, σκέψεις, πόνοι, ακόμα και η κούραση μπορεί...
Ελλάδα

Πες “αντίο” στην αϋπνία με τη Μελατονίνη!

Σαν μια “μάστιγα του καιρού μας” η αϋπνία πλήττει ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό ανθρώπων...

Follow us

110,069LikesLike
35,490 FollowersFollow
182,000SubscribersΕγγραφή

Τελευταία Άρθρα