Ευ Ζην: Γυμνάσου όπως τα αγγελάκια της Victoria Secret και απόκτησε ένα…θεϊκό σώμα!!! (video)

Αν ποτέ αναρωτιόσουν ποιο τελετουργικό ακολουθούν τα μοντέλα της Victoria Secret πριν από κάθε ετήσιο show και πριν περπατήσουν στις πασαρέλες, δυο από τις καλλονές βρίσκονται ήδη σε αποστολή και αποδεικνύουν ότι η προετοιμασία δεν είναι καθόλου εύκολη.

Η 25χρονη Jasmine Tookes και η 23χρονη Josephine Skriver που θα δεις παρακάτω καθιερώνουν το hashtag #TrainLikeAnAngel στο Instagram και δημιουργούν παρέα για τις θαυμάστριες τους, βίντεο, στα οποία εμφανίζονται στο γυμναστήριο τους στη Νέα Υόρκη, να εκτελούν το αυστηρό πρόγραμμα σωματικής άσκησης, με σκοπό να είναι catwalk- ready για τις 30 Δεκεμβρίου.

Το ντουέτο των αγγέλων σε προκαλεί να ακολουθήσεις τη δική του προπόνηση, αν θέλεις να αποκτήσεις το καλλίγραμμο σώμα των ονείρων σου!

Διατάσεις πριν τη σωματική άσκηση

Here are a few stretches I like to do before my workout. #jojalife @victoriasport @v_beast

Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης @joja στις Οκτ 20, 2016, 1:24μμ PDT

Ασκήσεις για σφιχτούς και σέξι γλουτούς

We both love traveling with resistance bands! This is a great move to do either alone or with a buddy to help sculpt and shape your bum and hips! #JojaLife #TrainLikeAnAngel @dogpound @victoriasport

Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης @joja στις Νοέ 2, 2016, 12:35μμ PDT

Ασκήσεις για καλογυμνασμένα πόδια

It’s that time of year again and that means taking our workouts to the next level! Here are some moves you can give a try at the gym? #TrainLikeAnAngel #JojaLife @jastookes @victoriasport

Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης @joja στις Νοέ 3, 2016, 2:42μμ PDT

Ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς

let’s target the abs! Pull your legs up from the right, then the middle then the left! Repeat each side 10 times. Pause for 20 sec and do the excise 3 times. Try to stay as steady as possible #jojalife #trainlikeanangel @victoriasport

Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης @joja στις Νοέ 4, 2016, 9:31πμ PDT

Πηγή: www.bovary.gr